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I nottambuli devono modificare il proprio “orologio” interno.

Per incrementare il benessere mentale e prevenire danni al cervello. Un semplice cambiamento del proprio stile di vita aiuta a ripristinare l’orologio circadiano contribuendo a migliorare la salute fisica e mentale di coloro che non si addormentano facilmente. Una nuova ricerca internazionale dell’ Università di Birmingham ha dimostrato che, in un periodo di sole tre […]

150 Minuti di Allenamento Per Prevenire L’ Alzheimer

Praticare 150 minuti di allenamento a settimana può ritardare l’insorgere dell’Alzheimer a carattere ereditario. Uno studio trasversale medico-scientifico, recentemente pubblicato su Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association, mette in evidenza che lo sport è importante per prevenire o rallentare la malattia di Alzheimer: fare 150 min di allenamento a settimana – anche […]

Ecco lo “Snack” che migliora la tua Intelligenza del 60%

Se abbiamo voglia di uno spuntino, quello che facciamo di solito è aprire la credenza o il frigorifero e, senza pensarci, afferriamo la prima cosa che ci capita davanti agli occhi. Ma secondo la nuova ricerca scientifica dell’ Università del Sud Australia fare uno spuntino con delle noci o noccioline piuttosto che, diciamo, con patatine […]

CONSIGLI PER … MANGIARE

Ognuno di noi ha bisogno di una adeguata alimentazione per essere in salute, forte e abile; una buona dieta è essenziale per stare bene. Ciò vale anche per le persone affette da Morbo di Alzheimer. Frutta e verdura, noccioline e pesce, per esempio, contengono molti anti-ossidanti e acidi grassi Omega-3 che possono migliorare la salute […]

PADRE E FIGLIO IN CAMMINO CON IL MORBO DI ALZHEIMER

“Se dimentichi dove hai messo le chiavi di casa, probabilmente è solo una dimenticanza ma se dimentichi a cosa servono le chiavi, potrebbe essere un sintomo dell’ Alzheimer”. Dr. Max Gomez Il dott. Max Gomez non è estraneo all’ Alzheimer. Come giornalista medico e reporter per la WCBS-TV ha riferito durante gli anni in merito […]

LA MARIJUANA PUO’ CURARE IL MORBO DI ALZHEIMER?

Non è stato mai così facile far uso di marijuana quanto negli ultimi tempi: il Canada, ad esempio, ne ha appena legalizzato l’uso per scopi ricreativi , unendosi ad altri nove stati negli USA. Altri 21 stati hanno legalizzato la marijuana ad uso medico. Può la marijuana curare l’Alzheimer? La risposta ci viene fornita dal […]

CORRERE AIUTA E PROTEGGE LA NOSTRA MEMORIA

La frase “allena la tua memoria” acquisisce un nuovo significato alla luce di una nuova ricerca scientifica che dimostra che la semplice “corsa” aiuta a migliorare sia la memoria che la salute mentale. Gli scienziati del Brigham Young University l’esercizio fisico diminuiscono gli effetti che lo stress ha sull’ippocampo, un area cardine collegata alla memoria […]

TRATTARE L’AGGRESSIVITA’ DELL’ALZHEIMER SENZA FARMACI

L’attività creativa è più utile sia per i malati di Alzheimer che per i loro caregivers La demenza non ha cura. Nessun trattamento farmacologico è efficace. Quando è diagnosticata è facile arrendersi e prospettarsi  un futuro desolante. Non è solo una malattia devastante per il paziente, ma colpisce anche coloro che si prendono cura: i […]

MA COS’E’ L’ ALZHEIMER?

Non è solo una malattia che non guarisce. E’ un mondo vero e proprio fatto di cure, farmaci, diagnosi, terapie, strutture sanitarie, angoscia, rabbia, deliri, speranza, affetto, amore. E’ un mondo fatto di persone che curano e curate.